Главная 7 Финансовая грамотность 7 Способ грамотной организации личного времени

Способ грамотной организации личного времени

О том, как организовать ваше личное рабочее время может подробно рассказать тайм-менеджмент. Бывает так, что вы планируете свой день, однако если вы долго занимаетесь каким-то определенным монотонным делом, то вам помогут интервалы.

Результативность нашего труда зависит от временных интервалов, в которые мы наиболее продуктивны. Вы можете проработать 90 минут, и обязательно прерваться на перерыв. Люди, которые много времени проводят за монитором компьютера, иногда организовывают свое рабочее время своеобразными заходами. Например: работают один час, а потом 10 минут отдыхают. Они ставят перед собой цель — в день пройти от 5 до 6 подобных интервалов. Если поступать так, как делают они, то можно стать более продуктивным и даже быстрее выполнить все задачи, которые поставили перед собой на этот день.

Существует техника интервалов под названием помадорэ (помидор).

Она представляет собой использование пластикового помидора, который посередине содержит шкалу и крутится вокруг своей оси. Всего одна настройка в такой технике составляет рабочий интервал – 25 минут.

После того как проходят 25 рабочих минут, у помидора срабатывает сигнал, который свидетельствует о том, что наступил период отдыха. Через пять минут он снова сработает, теперь уже приглашая вас к продолжению работы. Главная задача человека, который работает с помощью техники помидора прислушиваться к звонку, соблюдать время отдыха и максимально концентрироваться на работе в рабочий интервал. Вскоре вы привыкнете к такому режиму работы. И то время в интервале, которое отводится на труд, будет давать наибольшую эффективность и качественный результат.

О admin

x

Check Also

Cамые популярные недорогие авто в России

Сегодня рассмотрим, каким недорогим машинам отдают предпочтения россияне. Данные составлены на основе статистики продаж от ведущих мировых производителей. Все отчеты находятся в открытом доступе. Многие готовы поддержать отечественного производителя. Несмотря ...

Продукты, которые сильно подорожали к 2019 году

Реальный рост цен оказался значительно выше официального. Недавно Росстат опубликовал информацию о том, на что именно цены взлетели до небес. Есть несколько причин, почему цены на продукты повысились. Повышение НДС. ...

Чайники каких марок ломаются чаще всего

Многие хотят купить чайник сразу на несколько лет, чтобы через год не идти в магазин снова. Стоит рассмотреть, на какие бренды тогда не стоит обращать внимания. Не удается этому производителю ...

Как мы будем отдыхать в 2020 году — утвержден график

Правительство уже утвердило производственный календарь на 2020 год. Если не случится ничего экстраординарного, то он останется в силе. Поэтому граждане уже сейчас могут ознакомиться с тем, когда будут отмечаться различные ...